Што му се случува на телото кога често јадете сончоглед?
-->
Доколку и вие сте од оние кои со гледање филм грицкаат брдо сончоглед, веројатно телото ви е благодарно.
Иако не е добро да се претера со ништо, сепак, во исхраната треба да вклучите семки, бидејќи имаат позитивно влијание врз здравјето.
-->
Какви промени му се случуваат на телото ако често јадете сончоглед?
Го зајакнува кардиоваскуларниот систем и го збогатуваат телото со витамин Е
Го нормализира балансот киселина-база
Сончогледот го намалува процесот на стареење и влијае позитивно на убавината, како и на видот, косата и ноктите
Го нормализира метаболизмот и го одржуваат телото тонирано
-->
-->
Го смирува нервниот систем
-->
Сончогледот е калоричен и не треба да се претерува со количината
Покрај многуте позитивни ефекти, може да имаат негативен ефект на забите
-->
Лушпата од сончогледот во големи количини може да предизвика воспаление на слепо црево
Совет: За да не дојде до негативни последици, а да го искористите нивниот бенефит, држете се до 100-150g внес на ден и не јадете повеќе од двапати неделно.
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Јајца, путер - Како да откриете дали може да ја јадете храната што ви стои долго?
Понекогаш, кога ќе го отворите фрижидерот или шкафчето во кое чувате храна, сфаќ...
8 продукти кои (најчесто) ги миеме погрешно
Дали знаете како правилно се мие зелката? Или пак, јаболката? Прочитајте дали ја...
Караѓорѓева шницла од Србија и уште 9 највкусни специјалитети од похувано месо од земјите низ светот
Рангирањето на храната на TasteAtlas се заснова на рејтингот на публиката на Tas...
Намирници кои траат „вечно“, но им се менува вкусот по неколку месеци (и не треба да ги јадете)
Маслиновото масло, јаткастите плодови и киноата навистина имаат многу долг рок н...
Намирници кои никогаш не треба да ги консумирате сирови (и зошто)
Сите знаеме дека треба да избегнуваме сурово месо и јајца. Сепак, постојат и мно...
Овошје што треба да го јадете почесто ако сакате да го симнете вишокот килограми
Јагодите, праските и сливите се само дел од овошјето што може да ви помогне во б...