Квиз: Што ви треба за да си ја подобрите концентрацијата?

Колку често ви се случува да имате проблем да следите што се случува околу вас? Дали на работното место понекогаш ви треба една иста работа да ја прочитате стопати за да сфатите за што се работи? Погледнете што ви е потребно за да си ја подобрите концентрацијата?

kviz-shto-vi-treba-za-da-si-ja-podobrite-koncentracijata-01.jpg

Дали лесно се дефокусирате кога ќе ви стигне некоја нотификација на телефонот, или пак се вовлекувате во бескорисни разговори со луѓето околу вас и заборавате што требало да направите?

Одговорете искрено на прашањата од овој квиз и дознајте што треба да направите за да си ја подобрите концентрацијата на работното место или додека учите.

Што ви треба за да си ја подобрите концентрацијата?
  1. 1.
    Го земам телефонот за да проверам порака и заборавам што требаше да сработам
    Го ставам телефонот на нечујно ѕвонење, за да не им пречам на другите, но следам кој ми пишува
    Ставам слушалки на ушите за да не ги слушам разговорите на колегите и го гасам мобилниот телефон
    Кога работам се исклучувам целосно, не ме интересира ништо друго освен задачите што се пред мене
  2. 2.
    Мобилниот телефон и нотификациите што постојано ми пристигнуваат
    Тоа што нема кој да ме контролира додека работам, па се губам
    Тоа што не спијам по цели ноќи, па доаѓам на работното место уморен/на
    Тоа што колегите околу мене постојано прават врева и ме дефокусираат
  3. 3.
    Решавам судоку загатки, крстозбори и квизови на знаење
    Играм игрички на мобилниот телефон за да одморам
    Читам книги и списанија
    Зарем постои тренинг на мозок?
  4. 4.
    Поспаноста и потребата за сон
    Повикот од пријателите да се логирам на најновата игра што ја играме во мрежа
    Најновите озборувања во канцеларијата
    Речиси ништо, секогаш знам кои ми се приоритетите
  5. 5.
    Постојано, таков ми е начинот на читање
    Само кога некој од околината ќе дојде да разговара со мене и ќе ме дефокусира
    Речиси никогаш, максимално сум сконцентриран/а на тоа што го работам
    Најчесто тоа ми се случува кога имам недостаток од сон
  6. 6.
    Само кога тоа за што ми зборуваат воопшто не ме интересира
    Постојано, тешко ми е да останам сконцентриран/а подолго од 5 минути
    Кога знам дека личноста нема да престане да зборува, па доволно е само да ги уловам поентите
    Никогаш, секогаш се трудам добро да ги сослушам луѓето што ми зборуваат
  7. 7.
    Да се оградам од сите работи што ми пречат на концентрацијата
    Да размислувам за другите обврски што подоцна ме чекаат
    Да работам што е можно побрзо за да можам порано да излезам од работа
    Да се сконцентрирам целосно на задачата за да можам подоцна да продолжам со другите обврски

Б. С. Б. | Црнобело / фото: depositphotos.com

Би можело да ве интересира:

Квиз: Како ја изразувате љубовта? Како наједноставно ја покажувате љубовта? Дали го правите тоа преку гестови, под...
Квиз: Што ви се јаде во моментов? Ви се јаде нешто во моментот, а не знаете што? Можеби не сте премногу гладни, но...
Квиз: Дали се заљубувате лесно? Имате срце од камен и тешко им се препуштате на чувствата или се заљубувате уште...
Квиз: Во која деценија сте требале да живеете? „ЕXIT фестивал“ или „Woodstock“? Гранџ или ретро мода? СМС или пораки на Вибер? ...
Квиз: Кое е ваше идеално место за летување? Париз, Цирих или Барселона? Море, планина или град кој не сте го посетиле претхо...
Квиз: Дали сте нарцис или емпатична личност? Дали секогаш мислите само на себе и своите желби или често ги ставате другите на...

Препорачуваме

Најчитани неделава

marko-noveski-stana-tatko-na-bliznaci-ti-blagodaram-cena-shto-mi-go-ostvari-najgolemiot-son-01.jpg

Марко Новески стана татко на близнаци: „Ти благодарам Цена што ми го оствари најголемиот сон“

pavle-kamiloski-pravi-sklekovi-na-parking-na-vodno-dac-slavi-rodenden-shto-pravat-makedonskite-dzvezdi-na-instagram-01.jpg

Павле Камилоски прави склекови на паркинг на Водно, Дац слави роденден: Што прават македонските ѕвезди на Инстаграм?

dijana-30-od-tetovo-zhivee-vo-germanija-site-plastichni-igrachki-na-sinot-2-gi-zameniv-so-drveni-zaedno-gotvime-a-nadvor-sme-i-na-sneg-i-na-kal-01.jpg

Дијана (30) од Тетово живее во Германија: „Сите пластични играчки на синот (2) ги заменив со дрвени, заедно готвиме, а надвор сме и на снег и на кал“

i-go-iscica-bogatstvoto-pa-ja-ostavi-na-ulica-tori-speling-za-prvpat-iskrena-zoshto-ne-se-razvela-vednash-od-soprugot-01_copy_copy_copy.jpg

Ѝ го исцица богатството, па ја остави на улица – Тори Спелинг за првпат искрена зошто не се развела веднаш од сопругот

stefan-gjurikj-rasta-itno-prenesen-vo-bolnica-vo-vakvi-situacii-chovek-sfakja-kogo-ima-kraj-sebe-01.jpg

Стефан Ѓуриќ Раста итно пренесен во болница: „Во вакви ситуации човек сфаќа кого има покрај себе“

beshe-najubavoto-bebe-model-vo-svetot-ja-vikaa-mini-barbi-kako-izgleda-denes-era-meri-braun-01.jpg

Беше најубавото бебе модел во светот, ја викаа мини Барби  – Како изгледа денес Ера Мери Браун?

od-7-godini-nosi-hidjab-zhiveela-vo-begalski-kamp-koja-e-ravda-mohamed-urednichkata-na-vogue.jpg

Од 7 години носи хиџаб, живеела во бегалски камп: Која е Равда Мохамед, уредничката на Vogue?

vo-domot-na-katerina-stan-vo-aerodrom-od-48m2-vo-pastelna-mint-boja-so-mnogu-cvekjinja-01.jpg

Во домот на Катерина: Стан во Аеродром од 48m2, со кујна во пастелна минт боја и многу цвеќиња

elena-od-kavadarci-e-mejkap-artistka-vo-sad-ne-planirav-da-se-selam-tuka-zarabotkata-e-pogolema-i-sekoj-ostava-bakshish-01.jpg

Елена од Кавадарци е мејкап артистка во САД: „Не планирав да се селам, тука заработката е поголема и секој остава бакшиш“

kviz-kje-gi-odgovorite-li-bez-gugl-ovie-7-ne-mnogu-lesni-prashanja-od-opshta-kultura-01.jpg

Квиз: 7 прашања за сезнајковци – ќе ги одговорите ли без Гугл?

sonovnik-sidebar.jpg