Квиз: Како се справувате со стресни ситуации?

Како би изреагирале ако дознаете дека постои можност да го загубите работното место? Што правите во слични и други стресни ситуации?

kviz-kako-se-spravuvate-so-stresni-situacii-01.jpg

Во модерното општество, стресот стана секојдневие и сите кога тогаш ќе се соочиме со некоја стресна ситуација.

Во овие мигови, кога многу работи се надвор од наша контрола, најважно е да се фокусираме на нашите реакции и да размислиме што ќе правиме следно.

Што правите вие во вакви ситуации? Решете го квизот и дознајте.

Како се справувате со стресни ситуации?
  1. 1.
    Веднаш почнувам да се подготвувам и се јавувам на работа да кажам дека ќе доцнам
    Почнувам да пцујам, да викам на цел глас – знам дека целиот ден ќе ми биде уништен
    Почнувам да паничам и да се подготвувам најбрзо што можам
  2. 2.
    Почнувам да се расправам со шефот
    Низ солзи пробувам да објаснам дека јас не сум виновен/на
    Смирено објаснувам дека не сум јас виновен/а, но нудам да помогнам да се најде решение
  3. 3.
    Почнувам да плачам
    Им кажувам дека ни тие не ми се допаѓаат мене и си одам
    Без разлика на нивното мислење, останувам учтив/а до крајот на средбата
  4. 4.
    Се расправам со кој стигнам – мора да ме качат на некој авион
    Прашувам за моите опции и правам план според тоа
    Паничам - почнувам да се плашам дека никогаш нема да стигнам дома
  5. 5.
    Почнувам да ширам лаги за него на социјалните мрежи и каде стигнам
    Му ѕвонам и му пишувам пораки, молејќи го да ми се врати
    Пробувам да разговарам со него – ако не успеам, барам начин да ја прифатам новата реалност
  6. 6.
    Кревам раце – веројатно ќе си дадам отказ пред да ме отпуштат
    Се расправам со надредените и правам сцена
    Веднаш почнувам да барам нови работни места
  7. 7.
    Не сакам конфликти, па продолжувам да се дружам со пријателот
    Разговарам со пријателот за ситуацијата пред да одлучам што било
    Почнувам и јас да ширам гласини и ставам крај на пријателството

Спирова С. | Црнобело

фото: depositphotos.com

Би можело да ве интересира:

КВИЗ: Дали имате моќ да правите избори кои ве носат на следно ниво во животот? Дали квалитетот ви е важен пред квантитетот? А напредокот во технологијата? Дали...
Квиз: 10 празнични прашања на кои не смеете да го згрешите одговорот Знаете ли кој божиќен филм има најголема заработка на сите времиња? А како се ви...
Квиз: Дали сте вистински фан на Калиопи и колку добро ја познавате нејзината музика? Постои ли некој што не слушнал за Калиопи? Или не навивал за неа кога ја претста...
Квиз: Дали вашите пријатели се токсични? Дали вашите пријатели сакаат да е секогаш сè по нивно? Ги чуваат ли тајните што ...
Квиз: Дали вашата љубовна врска е пред распаѓање? Дали врската ви е пред распаѓање? Постои ли нешто што може да се спаси, или е вр...
Квиз на личноста: Заради која добра особина луѓето ги занемаруваат вашите мани? На пријателите им пречи вашето грицкање нокти, зборувањето со полна уста или тоа...

Препорачуваме

Најчитани неделава

marko-noveski-stana-tatko-na-bliznaci-ti-blagodaram-cena-shto-mi-go-ostvari-najgolemiot-son-01.jpg

Марко Новески стана татко на близнаци: „Ти благодарам Цена што ми го оствари најголемиот сон“

i-go-iscica-bogatstvoto-pa-ja-ostavi-na-ulica-tori-speling-za-prvpat-iskrena-zoshto-ne-se-razvela-vednash-od-soprugot-01_copy_copy_copy.jpg

Ѝ го исцица богатството, па ја остави на улица – Тори Спелинг за првпат искрена зошто не се развела веднаш од сопругот

pavle-kamiloski-pravi-sklekovi-na-parking-na-vodno-dac-slavi-rodenden-shto-pravat-makedonskite-dzvezdi-na-instagram-01.jpg

Павле Камилоски прави склекови на паркинг на Водно, Дац слави роденден: Што прават македонските ѕвезди на Инстаграм?

stefan-gjurikj-rasta-itno-prenesen-vo-bolnica-vo-vakvi-situacii-chovek-sfakja-kogo-ima-kraj-sebe-01.jpg

Стефан Ѓуриќ Раста итно пренесен во болница: „Во вакви ситуации човек сфаќа кого има покрај себе“

vo-domot-na-katerina-stan-vo-aerodrom-od-48m2-vo-pastelna-mint-boja-so-mnogu-cvekjinja-01.jpg

Во домот на Катерина: Стан во Аеродром од 48m2, со кујна во пастелна минт боја и многу цвеќиња

beshe-najubavoto-bebe-model-vo-svetot-ja-vikaa-mini-barbi-kako-izgleda-denes-era-meri-braun-01.jpg

Беше најубавото бебе модел во светот, ја викаа мини Барби  – Како изгледа денес Ера Мери Браун?

hristina-pan-za-35-tiot-rodenden-se-zabavuva-so-kjerkichkite-otkako-ednata-izvojuva-nova-bitka-vo-lekuvanjeto-01.jpg

Христина Пан за 35-тиот роденден се забавува со ќеркичките, откако едната извојува нова битка во лекувањето (видео)

elena-od-kavadarci-e-mejkap-artistka-vo-sad-ne-planirav-da-se-selam-tuka-zarabotkata-e-pogolema-i-sekoj-ostava-bakshish-01.jpg

Елена од Кавадарци е мејкап артистка во САД: „Не планирав да се селам, тука заработката е поголема и секој остава бакшиш“

edina-musa-za-crnobelo-leksikon-najubavo-mesto-na-svetot-mi-e-doma-so-najsakanite-01.jpg

Едина Муса за CRNOBELO лексикон: „Најубаво место на светот ми е дома со саканите“

kviz-kje-gi-odgovorite-li-bez-gugl-ovie-7-ne-mnogu-lesni-prashanja-od-opshta-kultura-01.jpg

Квиз: 7 прашања за сезнајковци – ќе ги одговорите ли без Гугл?

sonovnik-sidebar.jpg