Квиз: Како се справувате со стресни ситуации?

Како би изреагирале ако дознаете дека постои можност да го загубите работното место? Што правите во слични и други стресни ситуации?

kviz-kako-se-spravuvate-so-stresni-situacii-01.jpg

Во модерното општество, стресот стана секојдневие и сите кога тогаш ќе се соочиме со некоја стресна ситуација.

Во овие мигови, кога многу работи се надвор од наша контрола, најважно е да се фокусираме на нашите реакции и да размислиме што ќе правиме следно.

Што правите вие во вакви ситуации? Решете го квизот и дознајте.

Како се справувате со стресни ситуации?
  1. 1.
    Веднаш почнувам да се подготвувам и се јавувам на работа да кажам дека ќе доцнам
    Почнувам да пцујам, да викам на цел глас – знам дека целиот ден ќе ми биде уништен
    Почнувам да паничам и да се подготвувам најбрзо што можам
  2. 2.
    Почнувам да се расправам со шефот
    Низ солзи пробувам да објаснам дека јас не сум виновен/на
    Смирено објаснувам дека не сум јас виновен/а, но нудам да помогнам да се најде решение
  3. 3.
    Почнувам да плачам
    Им кажувам дека ни тие не ми се допаѓаат мене и си одам
    Без разлика на нивното мислење, останувам учтив/а до крајот на средбата
  4. 4.
    Се расправам со кој стигнам – мора да ме качат на некој авион
    Прашувам за моите опции и правам план според тоа
    Паничам - почнувам да се плашам дека никогаш нема да стигнам дома
  5. 5.
    Почнувам да ширам лаги за него на социјалните мрежи и каде стигнам
    Му ѕвонам и му пишувам пораки, молејќи го да ми се врати
    Пробувам да разговарам со него – ако не успеам, барам начин да ја прифатам новата реалност
  6. 6.
    Кревам раце – веројатно ќе си дадам отказ пред да ме отпуштат
    Се расправам со надредените и правам сцена
    Веднаш почнувам да барам нови работни места
  7. 7.
    Не сакам конфликти, па продолжувам да се дружам со пријателот
    Разговарам со пријателот за ситуацијата пред да одлучам што било
    Почнувам и јас да ширам гласини и ставам крај на пријателството

Спирова С. | Црнобело

фото: depositphotos.com

Би можело да ве интересира:

Квиз кој ќе го решат само оние со високо IQ – ќе успеете ли и вие? Со овој квиз ќе ја предизвикаме вашата логика, но и фокусот и концентрацијата, к...
Квиз: 10 општи прашања за кои ќе ви се смеат ако го прашате ChatGPT Кој е „најлутиот“ ривал на скопски КК Работнички? А во кое море се влева ре...
Квиз: Кој лик бевте во средно – популарниот, повлечениот или „нормалниот“? Дали бевте поканети на кул забавите или вие ги организиравте? Со кого ги поминув...
Квиз: Дали ги препознавате расите на кучињата само по изглед? Мали и безопасни што само лаат, но и големи од кои сите се плашат иако понекогаш...
Квиз: 9 логички проблеми што лесно ќе ги решите ако имате високо IQ Ако сметате дека сте интелигентна личност која може да решава логички проблеми, ...
Квиз: Погодете ги логоата на најпопуларните апликации Без разлика дали некогаш сте имале профил на најпопуларните социјални мрежи, сиг...

Препорачуваме

Најчитани неделава

veljko-razhnatovikj-e-sekjen-vujko-so-soprugata-pristigna-vo-shpanija-da-slavi-za-bebeto-na-anastasija-01.jpg

Вељко Ражнатовиќ е среќен вујко - со сопругата пристигна во Шпанија да слави за бебето на Анастасија

na-odmor-so-agnesa-vo-nea-mudanja-bev-so-kjerkite-i-majka-mi-vechera-so-morsko-vo-taverna-chineshe-55-za-chetvorica-001.jpg

На одмор со Агнеса во Неа Мудања: „Бев со ќерките и мајка ми, вечера со морско во таверна чинеше 55€ за четворица“

mandar-ima-maka-mi-baraa-iznuda-na-pari-1-500-evra-a-reket-ne-plakjam-po-se-shto-mi-se-sluchi-vo-vojska-01.jpg

Мандар се пожали: „Ми бараа изнуда на пари, 1.500 евра, а реков рекет не плаќам, по сè што ми се случи во војска“

momentot-koga-pike-beshe-osuden-da-go-gleda-nastapot-na-bivshata-shakira-na-svetsko-2026-so-sinovite-video-01.jpg

Моментот кога Пике беше „осуден“ да го гледа настапот на бившата Шакира на Светско 2026 со синовите (видео)

dragica-od-skopje-jas-sum-makedonka-mojot-soprug-e-libanec-a-zhiveeme-i-ja-rasteme-kjerkata-vo-saudiska-arabija-001.jpg

Драгица од Скопје: „Јас сум Македонка, мојот сопруг е Либанец, а живееме и ја растеме ќерката во Саудиска Арабија“

padnati-semafori-skrsheni-drvja-letaa-masi-i-krovovi-silniot-veter-napravi-pustosh-vo-skopje-01.jpg

Паднати семафори, скршени дрвја, летаа маси и кровови - Силниот ветер направи пустош во Скопје

intervju-so-vesna-soprugata-na-dragan-vuchikj-01.jpg

Интервју со Весна, сопругата на Драган Вучиќ: „Свадбата ни беше со 500 гости, нè разведуваа, но тој беше прекрасен сопруг и татко“

majka-mu-go-rodila-na-16-tatko-mu-sobiral-gjubre-od-ulica-za-da-prezhivee-shto-znaeme-za-lamin-jamal-i-negovoto-semejstvo-01.jpg

Мајка му го родила на 16, татко му собирал ѓубре од улица за да преживее - Што знаеме за Ламин Јамал и неговото семејство?

prva-izjava-na-ceca-si-otidov-den-pred-da-se-porodi-anastasija-tie-neka-slavat-jas-edvaj-chekam-da-se-druzham-so-vnukot-01_copy.jpg

Прва изјава на Цеца: „Си отидов ден пред да се породи Анастасија, тие нека слават, јас едвај чекам да се дружам со внукот“

pozitiva-od-nevremeto-vo-skopje-nepoznati-gospogji-se-gushnaa-na-avtobuska-stanica-3-minuti-stoeja-taka-01.jpg

Вирална случка од невремето во Скопје: „Непознати госпоѓи се гушнаа на автобуска станица, 3 минути стоеја така“