Менталните вежби на Мишел Обама – 10 едноставни прашања кои треба да ги одговорите

Мишел Обама тврди дека само со помош на ментални вежби е возможно да постигнете хармонија во животот.

Таа вели дека на неа ѝ помагаат 10 клучни прашања за да ги одреди јасно целите во животот.

Па, кога ќе одговорите на овие 10 прашања, работите ќе ви станат многу полесни:

1. Опишете го моментот во кој бевте најгорди на себе. Направете го тоа детално.

2. Како изгледа вашата листа на неостварени желби и сонови? Набројте 10 работи кои сакате да ги постигнете.

3. Кои најважни лекции ги научивте од детството?

4. Наведете една личност која сметате дека е исклучително среќна и образложете зошто?

5. Напишете една борба, еден пораз и еден успех со кои сте се соочиле во животот. Што научивте од секој од нив?

6. Размислете за вашата најголема борба во животот, зошто ви се случуваше и како ја надминавте?

7. Наведете 10 позитивни особини, исклучиво ваши. Погледнете ја листата секојпат кога ќе се посомневате во себе.

8. Напишете 5 мали победи кои ги постигнавте оваа недела.

9. Наведете 10 важни социјални проблеми за кои верувате дека мораат да се решат.

10. На кого и за што во животот сте благодарни?

М. Д. | Црнобело