Повеќе време за себе

poveke-vreme-za-sebe-povekje Дали ви се случува да се пренатрупате со обврски и да немате време за себе? Почнувате да се фрустрирате затоа што не стигнувате ниту да се одморите...

...ниту да си посветите време за себе (да отидете во шопинг, да читате книга, да си ја средите косата...).

Што да преземете?

poveke-vreme-za-sebe

1. Оддалечете се на секунда. Размислете за што ви недостасува повеќе време затоа што не можете да добиете нешто ако точно не знаете зошто ви е потребно истото.

Направете попис на активности кои сакате да ги правите и погледнете на што во моментов трошите најмногу време.

Клучното прашање е дали своето време го трошите на вистинските работи?

2. Откажете се од сè што можете. Ако повеќе време посветувате на работите кои ги сакате, а помалку на оние кои не ги сакате, ќе бидете посреќни и поуспешни Веројатно без никакви последици можете да го елиминирате гледањето телевизија.

3. Направете нов дневен распоред. Направете листа од работи кои мора да ги правите секојдневно и ставете ја на видливо место.

Би можело да ве интересира:

„Ме нападна ајкула во плитка вода, ми ги одгриза дланката и ногата – маж ѝ удри бокс за да ме спаси“ „Бев во шок. Мојот мозок знаеше дека нешто се случува, но телото не ми реагираше...

Мистерии решени со помош на Google Maps, од „обични“ луѓе Убиства, исчезнувања… Многу луѓе сонуваат да се најдат во улога на детектив, а с...

Без семафори и правила: Како изгледале сообраќајните метежи во минатото? (фото) Градовите немале инфраструктура за автомобили, но ова не ги спречувало луѓето да...

10 начини на кои алфа жените поставуваат граници само со зборови „Нема да можам да го направам тоа“ - Јасно и без вина одбиваат кога нешто не им ...

Жена со месеци ѝ праќала вулгарни пораки на ќерка си од скриен број: Приказната зад хит документарец... Повеќе од една година, тинејџерка и нејзиниот дечко добивале вознемирувачки, вул...

Татко ѝ беше убиен, брат ѝ загина во авионска несреќа, детето ѝ почина од рак: Тажниот живот на ќерк... Керолин Кенеди е единствениот преживеан член од семејството Кенеди. Татко ѝ Џон ...

Повеќе време за себе

Би можело да ве интересира:

Препорачуваме

CRNOBELO.com

Најчитани неделава

Стефан Лазаров среде скандал, по реновирањето на дом: „Пред 4 години на истото семејство му го реновирале станот“

„Најбитниот ни фали, но животот продолжува сине“ – Сопругата на Панчо емотивно му честита полуматура на синот

„Мојот траорен вресок ќе го памети ќерка ми“ - Сопругата на Андреј од ДНК со емотивна исповед, првпат јавно по смртта на пејачот

Сопругата на Андреј ДНК со болно сеќавање: „Не сакав да влезам да го препознаам, им кажав не знам дали ќе издржам, а имам малолетна ќерка“

Наталија, вдовицата на Андреј: „Јас ѝ соопштив на ќерка ми дека татко ѝ е некаде далеку на небото уште истиот ден, се затвораше во соба“

Антониа Гиговска во ауфит со градник од тантела и чорапи над колена ги критикува колегите за промоцијата: „Некои не ми ни вратија на порака“

Кристина Арнаудова револтирана откако обезбеди летување за 26 деца: „Аплаузи се резервирани за оние кои го сликаат секој свој чекор“

Игор Џамбазов за CRNOBELO: „Докторот што ме оперираше рече дека ќе останев без десната нога над колено - тоа ме освести“

Зошто некои се убедени дека Елен Деџенерис има куру – болест која се пренесува со канибализам?

Емотивна сцена од Домот за деца без родители во Битола - Им слават роденден, со трамболина, балони и свеќички