Како да ја вежбате меморијата
За да ви остане мозокот во права состојба, активен и здрав, потребно е секојдневно да го вежбате. За подобра меморија потребно е да правите неколку...
...активности кои не бараат многу, а се навистина корисни.
И само ако прочитате една книга ќе се чувствувате подобро, а и мозокот ќе биде “нахранет“.
1. Читајте добра литература
2. Играјте
3. Спијте квалитетно
4. Учете нови работи секојдневно
5. Немојте да влегувате во рутина
6. Избегнувајте да користите калкулатор
7. GPS навигацијата оставете ја дома
8. Разговарајте за минатото
9. Помнете поговорки и фрази на странски јазици
10. Слушајте ги другите со разбирање
Би можело да ве интересира:
„Добри“ хигиенски навики кои можат да бидат (многу) штетни
Ги чистите ушите со стапчиња и ги миете забите веднаш после оброк, наместо да по...
Првпат во Македонија испечатен 3Д имплант за нос - пациентот го загубил носот од малигна болест
Компанијата 3DLoom, во соработка со проф. д-р Софија Пејкова од Универзитетската...
Суптилни симптоми на рак на јајници (кој се лекува многу полесно ако е рано детектиран)
Крвавењето меѓу менструации и по менопауза обично е знак за некаков проблем, а н...
6 работи за кои треба да престанете да го лажете вашиот лекар
Дали редовно ја пиете терапијата, колку сте физички активни, дали имате проблем ...
7 знаци дека вашиот мозок e заглавен во режим на преживување (а не сте мрзливи)
Почнувате да се плашите од понеделник уште пред да заврши денот недела, стануват...
8 промени кои можат да бидат ран знак за Паркинсонова болест (и не треба да ги игнорирате)
Отежнат говор, промени во ракописот, но и промени во изразите на лицето – што др...
Препорачуваме
Најчитани неделава
