Сакате рамен стомак? Јадете една шака бадеми дневно!

Дали знаете дека секојдневната консумација на бадеми го забрзува слабеењето дури за 62 отсто?

sakate-ramen-stomak-jadete-edna-shaka-bademi-dnevno-01

Бадемите успешно ја намалуваат телесната маса бидејќи се богати со протеини и незаситени масни киселини, помагаат во изградувањето на мускулната маса, го регулираат нивото на крвен притисок и шеќер.

Исто така го намалуваат и ризикот од појава на различни состојби и болести, вклучувајќи срцеви заболувања и крвоток, ракот на дебело црево, дијабетис, висок крвен притисок и проблеми со варењето.

За да бидат делотворни бадемите јадете редовно по една полна шака.

Совет: Вашиот стомак нема да стане рамен преку ноќ. Бадемот е одличен сојузник, но нема да направи чудо ако не промените некои лоши навики во исхраната. Исклучете ги нездравите грицки, газираните пијалаци кои се полни со вештачки засладувачи и печивата со маргарин, бидејќи тие го блокираат губењето на килограмите.

Би можело да ве интересира:

Рецепт за смути од овес со кое се слабее до 10kg за 2 месеца е хит на социјалните мрежи – Дали е бе... Дали е безбедно да го пиете смутито кое на социјалните мрежи е познато под името...

„Ослабев откако почнав да јадам по 5.000 калории дневно – консумирам само месо и јајца“ Жена од Англија вели дека го добила телото од соништата откако почнала да јаде с...

Помага во слабеење, а го подобрува и здравјето: Што е антивоспалителна диета? Антивоспалителната диета се фокусира на намирници кои ги намалуваат воспаленијат...

„70 дена јадев само сардини – ослабев 13,5 kg и се спасив од високиот шеќер во крвта“ „Прво целта ми беше да ја намалам болката во стапалата, но сега сфатив дека имам...

Подгответе се за лето: Седумдневниот план за исхрана со кој Милица Павловиќ ослабе 10kg за 2 недели Која е диетата што ѝ помогна на Милица Павловиќ да ослабе 10kg за 2 недели. Како...

7-дневно мени со здрави оброци од нутриционистка (погодно е и за дијабетичари) Следејќи го ова мени, ќе ги задоволите вашите нутритивни потреби, а ќе уживате в...

Product Owner (Skopje) 02-05-2025	Product Owner (Ohrid) 02-05-2025
Product Owner (Bitola) 02-05-2025	Setup Engineer (Skopje) 02-05-2025

Сакате рамен стомак? Јадете една шака бадеми дневно!

Би можело да ве интересира:

Препорачуваме

Најчитани неделава

Сите детали за свадбата на Теа Таировиќ - го додаде презимето на сопругот, раскошна венчаница со вел

Марго од Франција се преселила во Прилеп заради таткото Македонец: „Сега сум модел во Париз и учам за адвокат“

Елена од Берово работи со недвижнини во Мадрид: „Кирија за еднособен стан е 1.000 евра, тука не ги интересираат комшиски муабети“

Елена Ристеска прослави 39-ти роденден на кул начин, Антониа Гиговска во сакото на дедо ѝ: Што прават македонските ѕвезди деновиве?

Србинка, која се омажи со средношколската љубов: „Ако треба да бидете заедно - ќе се сретнете повторно“

Го влече за рака, го тера да позираат вљубено: Блејк Лајвли очајно пробува да си ја спаси репутацијата со Рајан Рејнолдс

Девојче (10) од Скопје е мала модна инфлуенсерка, а секој роденден има тематски аутфит - изработен од тетка ѝ

Српска пејачка има еден од најубавите домови во регионот - вила од половина милион евра со базен, сауна, кокошарник и икони

Наполни 36 години, 2 децении е во кома: Кој е „заспаниот принц“ од Саудиска Арабија?

8 тренди модни парчиња што ќе ги носите цела пролет (и цело лето)