Рецепт за слабеење со кој треба да ја замените вечерата


Рецепт за слабеење со кој треба да ја замените вечерата

Ако сакате да намалите некој килограм, ќе мора сериозно да се посветите. Сепак, нема тука некоја голема мудрост – освен да внимавате што јадете.

recept-za-slabeenje-so-koj-treba-da-ja-zamenite-vecerata-001.jpg

Па, на оние кои упорно не можат да се ослободат од вишокот килограми, им предлагаме да ја заменат вечерата со еден специфичен оброк.

Со оглед на тоа што има дејство на лаксатив, не смеете да го консумирате подолго од 7 дена.

За да го подготвите оброкот потребно ви е:

  • 1 шолја кефир
  • 1 јаболко
  • 1 лажица цимет

Подготовка:

Изрендајте го јаболкото, па прелијте со кефирот и циметот. Консумирајте навечер, 1-2 пред спиење.

Оваа каша е одличен пробиотик и ги отстранува токсините од телото.

Сепак, мора да внимавате што консумирате и во текот на денот, односно да ги исфрлите печивата, слатките и солени грицки од менито.

М. Д. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Диета со леб – Ослабете до 10 килограми за половина месец Зарем постои личност која не сака свежо печен леб? Но, проблемот е што лебот мож...
План за диета како на стјуардеса која трае само 4 дена Не е тајна дека стјуардесите мора да бидат витки и затегнати како би ја добиле р...
Совети со кои брзо ќе ги симнете „најтешките“ 5 килограми и како да ја одржувате тежината? Дали веќе подолго време сте на диета, а уште се борите со добро познатите 5 кило...

Најчитани неделава