Наместо кафе, денес подгответе здрав млечен шејк
Подочниците, подуеноста и проблемите со концентрацијата се основните знаци кои откриваат дека итно ви е потребна детоксикација. Ако и ова утро се разбудивте заморни, прескокнете го кафето и подгответе млечен шејк.
Кога во телото ќе внесете претерано многу адитиви, шеќери и други штетни материи, време е да го освежите со еден детоксикациски пијалак.
За утринскиот млечен шејк потребно ви е:
- 1 јајце
- Лажица мед
- Свежо цеден сок од 1 лимон
- 50g корнфлекс
- 50ml млеко
Сите состојки ставете ги во блендер и кратко промешајте, додека пијалакот не добие кремаста густина.
Додадете свежо овошје по желба и уживајте во енергичното „Добро утро!“
Би можело да ве интересира:
3 лесни рецепти за вода со вкус - најдобра хидратација во текот на летните денови
Водата со овошје, билки или ѓумбир нема да го исчисти телото од токсини, но е од...
Препорачуваме
Најчитани неделава
