Летни пијалаци за вкусна детоксикација

Една од најважните работи во текот на летниот период е пиењето на голема количина на течности.

За да го задоволиме количеството на течности во организмот, не можеме цело време да посегнуваме по водата, која бргу ни станува „здодевна”, а преработените сокови се преполни со шеќери и конзерванси.

Затоа е најдобро жедта да ја гаснете со освежителни пијалаци кои самите ќе ги подготвите, а со нивното редовно пиење полесно ќе ги отстраните вишокот килограми.

Начинот на подготовка кај сите е ист: во голем бокал ставете вода и неколку коцки мраз. Откога ќе го додадете овошјето, поклопете го бокалот и оставете го во фрижидер во текот на целата ноќ како би добиле поинтензивен вкус.

1. Јагоди и лимон

• 6 до 8 јагоди
• 1 лимон исечкан на кругови
• 1 рака босилек

2. Диња, лимон и краставици

• 1/2 диња, исечкана на ситни парчиња
• 1 лимон исечкан на кругови
• 1 помала краставица, исечкана на кругови
• 1 рака свежо нане

3. Малина, киви и праска

• 2 исечкани праски
• 3 исечкани киви
• 1/2 чаша малини
• 1 излупен портокал

4. Лубеница и нане

• 2 чаши лубеница, исечкани на коцки
• 1 рака свежо нане

5. Боровинка и лаванда

• 1/2 чаша боровинки
• Неколку цветови лаванда

6. Манго, лимета и нане

• 1 манго исечкано на ситни парчиња
• 1 лимета исечкана на кругови
• 1 рака свежо нане

7. Цитрусни овошја и коријандер

• 1/2 грејпфрут
• 1 лимон исечкан на кругови
• 1 портокал исечкан на кругови
• Неколку ливчиња коријандер

8. Портокал и краставица

• 2 портокали исечкани на кругови
• 1 лимон исечкан на кругови
• 1/2 краставица исечкана на кругови
• 1 рака свежо нане

9. Грејпфрут и рузмарин

• 1/2 грејпфрут
• Неколку гранчиња рузмарин

10. Боровинка и портокал

• 1 рака боровинки
• 2 портокали исечкани на кругови

11. Јагоди, лимета и краставица

• 1 чаша јагоди
• 1 краставица исечкана на кругови
• 2 лимети исечкани на кругови
• 1/2 рака свежо нане

12. Киви и лимета

• 2 киви исечкани на кругови
• 1 лимета исечкана на кругови
• 1/2 краставица, исечкана на кругови
• Неколку ливчиња свежо нане