6 вкусни пијалаци кои инстантно ќе ве разладат

Жешко ви е? Ниту климата не може да ве олади? Ова лето надитрете ги горештините со само една чаша вкусен сок.

Овие 6 предлози ќе ви ја одржат терморегулацијата на телото без претерано потење и омалаксаност.

1. Измешајте 200g лубеница во блендер со сок од половина лимон. Ако ви е премногу кисело, додајте лажица мед.

2. Извадете неколку крукчиња ананас од конзерва или исечете 200g свеж ананас, додајте малку вода и неколку листови нане. Промешајте во блендер.

3. Измешајте 150g диња и 2 излупени портокали. Ако сакате, додадете и 50g мелени бадеми. Овој пијалак ќе ве одржи свежи и сити.

4. Исцедете сок од 1 грејпфрут и додадете му 2 изблендирани праски со вода. Добро промешајте и пијте колку што сакате.

5. Изрендајте 100g морков, додајте 2 крушки и лажица мед. Измешајте во блендер додека не добиете густ шејк. Освен што ќе ве разлади, овој пијалак ќе делува добро и на вашата кожа.

6. Ставете 300g краставица во блендер и измешајте. Додадете 1 исцеден лимон, малку брокула, па мешајте неколку минути. Пијте го сокот изладен или со неколку коцки мраз.