Сезонски пијалак кој ги топи килограмите и ги смирува воспаленијата во телото
Искористете ја сезоната на цреши и направете вкусен пијалак после кој ќе заборавите на чувството на глад, а со тоа ќе ви помогне да ги намалите килограмите.
Дополнителен плус е што има моќ да ги смири воспалителните процеси во организмот.
Потребно ви е:
- 100g цреши
- 1 рака спанаќ
- 1 банана
- 3dl козјо млеко или козји јогурт
- Сок од ½ лимон
Подготовка:
Измијте ги црешите, преполовете ги и извадете ги семките.
Измијте го спанаќот и исечкајте го на ситни парчиња.
Банана излупете ја и исечкајте ја на парченца.
Исцедете го сокот од лимонот.
Сите состојки измешајте ги заедно со млекото или јогуртот, во блендер или било какво апаратче за смути. Добро измешајте 2-3 минути.
Пијалакот пијте го додека е свеж, не правете залихи.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
3 пијалаци кои го забрзуваат варењето на храната (за да имате рамен стомак)
Доколку имате проблем со варењето на храната и постојано се чувствувате подуени,...
Вирален празничен коктел кој изгледа како снежна кугла – се прави и без алкохол (видео)
За овој коктел кој изгледа волшебно ќе ви требаат само три состојки – малку вода...
Вкусно смути со модри сливи - помага во подобрување на дигестијата и во борбата со килограмите
Пазарите се преполни со свежи модри сливи, а со оглед на тоа што ова овошје е од...
Еспресо шприцер: Новиот омилен пијалак за ова лето, на сите вљубеници во кафето
Ако сте љубител на кафе, еспресо шприцер одличен избор за да ги задоволите вашит...
Хит-рецепт за освежување: Ледено кафе со банани (видео)
Овој рецепт ќе им стане омилен на оние што денот го започнуваат со кафе и банана...
ПМС, холестерол - За што сè е добар чајот од маточина?
Чајот од маточина има пријатен вкус, а нуди цела низа здраствени придобивки - од...
Препорачуваме
Најчитани неделава
