8 одлични предлози за брз и хранлив појадок
-->
Велат дека појадокот е најважниот оброк во денот, но во реалноста, ретко кој има време да готви наутро.
За среќа, има начин да подготвите здрав и хранлив оброк за појадок, и тоа за многу кратко време.
-->
Воглавно, наутро е најдобро да се внесуваат протеини, интегрални житарици, здрави масти и овошје или зеленчук. Комбинацијата од овие состојки ќе направи да се чувствувате сито, но и ќе му годи на вашиот организам.
Во продолжение погледнете осум предлози за брз и здрав појадок:
Интегрален леб со путер од бадеми или кикиритки, банана, чиа семе и цимет
Авокадо, запечен леб, пржено јајце, домати и овошен сок
-->
-->
Протеинско смути од млеко, овесни снегулки, банана, путер од кикиритки, чиа, како и малку јогурт
-->
Овесна каша, овошје, мед, путер од кикиритки и цимет
Продолжува на следната страница...
Би можело да ве интересира:
Рецепт за здрав домашен пудинг од јапонски јаболка и мед
Јапонски јаболка во комбинација со какао и мед за совршен здрав десерт, кој се п...
Шеќерни крофни со цимет и путер, меки како душа
Крофните со шеќер, цимет и путер се најмеките крофни што некогаш ќе ги пробате. ...
Рецепти со стар леб: 3 неодоливи оброци за сите гурмани
Оние што обожаваат да го потопат парчето леб во сосот што останува од салатата с...
Рецепти за 2 редени чоколадни торти што не се печат
Редена чоко-торта од бисквити и чоколаден прелив или торта со бела чоколада бана...
Рецепт за посни колачи во форма на праски – омилениот десерт од детството
Идеални за посниот период - можете да подготвите поголемо количество, а никој не...
Викенд ручек: Мусака ролат со мелено месо и растопен кашкавал
Како да подготвите вкусен ручек со којшто ќе ги изненадите домашните? Пробајте г...
-->