6 оброци кои смеете да ги јадете навечер
Добри вести за сите кои сакаат да ја одржат добрата линија без да гладуваат.
Нутриционистите и докторите се согласија на тема што да вечерате без да се здебелите.
За да избегнете проблеми со дигестивниот систем, несониците и вишокот килограми, секој ден завршете го со некој од овие оброци:
Кајгана или тврдо варени јајца со минимална количина на масло, за подолго да останете сити
Комбинација од кашкавал, грозје и ореви, за забрзување на метаболизмот
Мисиркино месо и пире од тиква, за полесна дигестија
Хумус и стапчиња зеленчук, за помирен сон
Варена пченка (не од конзерва и без сол и путер), за намалување на холестеролот и согорување на мастите
Бела риба, за да избегнете таложење на маснотии
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
10 кулинарски совети за оние кои не сакаат да поминуваат време во кујната
Ако готвењето не ви е задоволство и не сакате да поминувате многу време во кујна...
8 комбинации на храна кои е подобро да се јадат заедно
Зеленчукот секогаш е најдобро да го комбинирате со јајца, пилешко месо во комбин...
Препорачуваме
Најчитани неделава
