Трансформацијата на Филип Митевски (44): „Имав 108kg - сега со 30kg помалку, се чувствувам како 20-годишен“

Симнав 30kg за 5 месеци. Желбата за мојата трансформација ја имав уште многу одамна, но никако не успевав да се справам со тоа, секогаш започнував и се откажував. 

Пред три години, откако ја презедов да ја водам кујната на еден хотел, како главен готвач составувам мени за гостите со високо квалитетни намирници, порции богати на протеини, јаглехидрати, масти, па така ми дојде инспирација да ја зацврстам мојата желба и јас да го променам мојот начин на исхрана.

Секако, некој ќе рече тешко е да се издржи кога работиш во дофат со храна, но сè е возможно. На почетокот е тешко, но подоцна станува навика.

Пред 6 месеци имав 108 килограми и постојано бев изморен, поспан, мрзелив… Па, така се решив да преземам нешто.

Гледајќи начин како да си помогнам себеси и да променам нешто, наидов на еден профил на Инстаграм од тренерот Иван (@ivan.flexone), кој е и главен виновник за мојата трансформација.

Продолжува на следната страница...