Едноставен трик со дишење кој ќе ве смири за само 5 секунди! (фото)
Една од најделотворните техники за релаксирање кои со векови ги практикува индиската ајувердска медицина е техниката која се однесува на дишењето, кое при стресни ситуации се менува, а тоа дополнително ги зголемува негативните емоции.
Ако сакате да ја испробате наједноставната техника за опуштање, сѐ што треба да направите е да го набљудувате гифот.
Тој всушност, прикажува геометриски облици кои се менуваат на секои 5 секунди – т.е. се зголемуваат и потоа се враќаат во првобитен облик на точката.
С. С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
9 ситуации кога треба да се справите со (непријатни) продавачи, низ илустрации
Дали продавачи пробале да ве убедуваат дека нешто ви стои одлично само за да го ...
10 фотки кои ќе ве збунат – доказ дека начинот на кој ги гледате работите многу менува
За некои фотки ќе треба да погледнете двапати, а можеби и повеќепати за да сфати...
10 комични ситуации во кои може да се најдете кога пробувате да следите совети од интернет
Во време кога сите имаме интернет, но и во време кога сите „делат совети“ кои „д...
10 моменти во животот кои засекогаш ја менуваат жената
Првата љубовна разделба е болно, но важно искуство. Иако жената се чувствува изг...
9 реални илустрации колку се менува животот на жените кога имаат 20 vs. 40 години
Со годините доаѓа и способноста за поставување граници во комуникацијата со коле...
6 илустрации колку навистина се менува врската по 10 години љубов (и неколку деца)
Ако на почетокот на вашата врска „бегавте“ од неговата куќа затоа што ви се одеш...
Препорачуваме
Најчитани неделава
