Што влијае на самодовербата?

Нашата самодоверба се развива низ целиот живот, сликата за себе ја градиме низ нашите искуства со други луѓе и активностите со кои се занимаваме.

 

Кога ќе пораснеме нашите успеси (и неуспеси), начинот на кои не третирале и не третираат членовите на семејството, учителите, тренерите, авторитетите, колегите, пријателите – најмногу влијае на креирање на нивото на самодоверба.

Најважните темели на самодовербата се креираат низ детството.

Искуства од детството кои водат до здрава самодоверба се:

• Наградување;
• Ако вашето мислење и желби биле ислушувани;
• Ако со вас разговарале со почит;
• Ако ви е посветено доволно внимание и љубов;
• Искуствата од училиштето или спортските активности;
• Пријателства кои се уште траат.

Искуства од детството кои ја намалуваат самодовербата:

• Постојано критикување;
• Викање и карање од страна на родителите;
• Ако сте биле запоставени или пак размазени;
• Очекување секогаш да бидете совршени;
• Неуспех во училиште или спортски активности.