Што да правите, а што не, ако пропаднете во мраз?

Најдобриот совет веќе го знаете - не газете на замрзната вода, односно на големи водени површини кои имаат слој мраз над нив.

Но, ако не го послушавте, сега следуваат неколку како да се извлечете од незгодата која големи се шансите да ве снајде.

Не паничете, држете ја главата над вода, викајте за помош

Правете мали движења, дишете бавно и длабоко. Викајте за помош, но не панично.

Свртете се кон насоката од која дојдовте, таму мразот е поцврст

Ако имате ранец или палто кое тежи и ве влече надолу, ослободете се од нив.

Мразот наоколу е кршлив, па затоа не се качувајте со сила - повторно ќе се искрши и ќе пропаднете.

Потпрете се на работ од мразот и турнете се надвор од водата

За да излезете од водата, мора тоа да го направите хоризонтално.

Не застанувајте веднаш на нозе, туку тркалајте се неколку метри

Ако застанете на нозе веднаш, повторно мразот ќе попушти. Наместо тоа, тркалајте се до сигурна точка.

Вратете се на копното од каде што дојдовте

Така ќе бидете сигурни дека мразот ќе ве издржи, бидејќи еднаш веќе го направил тоа.

Соблечете ја мократа облека и седете на топло

Постепено загревајте се во најблиската топла соба.

Покријте се со ќебе. Не се туширајте со врела вода, тоа е шок за организмот.

Откако ќе се исушите и стоплите, јавете се и посетете лекар.

М. Д. | Црнобело