11 начини да го „измамите“ телото за да си помогнете во непријатни ситуации

7. А ко ве чеша грлото, стиснете го увото

Понекогаш, кога чувствувате гребење и чешање на грлото, а е невозможно да се почешате како на секој друг дел од телото, стиснете го долниот дел на увото и нежно масирате, а чешањето ќе исчезне.

Ова помага бидејќи нервите на увото се поврзани со нервите на грлото.

8. Ако се прејадете, џвакајте гума за џвакање

Ако сте се прејале, гумата за џвакање може да ви помогне, бидејќи го забрзува лачењето на плунка и секрецијата на желудочен сок, што резултира со брзо варење на храната.

9. За да ја смирите нервозата, шмукајте го палецот на раката

Ако сте многу нервозни, обидете се да го искористите овој трик – ставете го палецот во уста и обидете се да дувате воздух, полнејќи ги образите. Оваа вежба го стимулира нервот луталник, а истржаувањата покажуваат дека овој нерв помага во намалување на пулсот и ги смирува нервите.

10. За да се ослободите од главоболка, ставете ја раката под ладна вода

Ако имате главоболка, ставете го делот под лактот под ладна вода и оставете неколку минути. Потоа тргнете ја и тријте со крпа. Овој метод функционира бдиејќи разликата во температурата прави крвта да почне да се шири и ослободува од главоболката.

11. Ако чувствувате гадење, стиснете на внатрешниот дел од зглобот на раката

Најдете ја точката на внатрешната страна на зглобот, која е 3 cm оддалечена од дланката. Стиснете силно на двете раце и потоа посилно масирајте го делот со кружни движења. 

Овој трик за ослободување од непријатно чувство на гадење потекнува од кинеската медицина и помага за 5 минути.

М. М. | Црнобело