Секси слабеење: Тренинг или предигра? (видео)
Вежбањето понекогаш знае да биде досадно, па ако немате идеја како да го направите поинтересен, еве една.
Млад пар од Бразил пронашол одличен начин како тренингот да го направи позабавен, па дури и секси.
Ги искомбинирале напорните вежби така што и двајцата ќе бидат активни во тренингот, односно се тренираат меѓусебно, додека истовремено сето тоа личи на одлична предигра.
Супер начин да ги зајакнете мускулите и врската...
Би можело да ве интересира:
4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма
За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер)
Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
Препорачуваме
Најчитани неделава
