Како може да се искористи празната чекална на аеродром? (видео)
Познат атлет и фитнес инструктор, Џеф Грант, по 14 часа патување, откако пристигнал на аеродромот во Њујорк, наместо да спие решил да ја искористи празната чекална.
Веројатно за луѓето со спортски дух е нормално постојано да се во движење и да вежбаат, но тој може да ви биде одлична мотивација, за тоа како да го одржите телото дури и ако сте преморени.
Тој ја користи секоја ситуација и секој простор за да ги направи замислените вежби, па дури и ако е тоа чекалната на аеродром.
Погледнете како се прави тоа:
Би можело да ве интересира:
Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер
Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
14 мажи кои направија импресивна трансформација на телото со вежбање
„Се чувствувам многу подобро. И не сум полуден по здрав начин на живот, само веж...
Водич: Како да се вратите во форма за еден месец, само со пешачење?
АКо се „улегнавте“ во летниот период, можете да се вратите во форма само со пеша...
Евгенија Колев со совети за мајките кои немаат време за фитнес: „Со децата секоја игра може да се пр...
„Како мајка на две деца, знам колку е тешко да се најде време за себе. Поме...
Што ќе се случи ако секој ден трчате по 15 минути?
Ќе го подобрите здравјето на срцето, но и полесно ќе го регулирате стресот. ...
6 утрински вежби што ќе ви дадат енергија (се прават и во кревет)
Ако немате многу време (или енергија) за вежбање, сигурно можете да одвоите 10-т...
Препорачуваме
Најчитани неделава
