За совршено тело: Фитнес ѕвезди кои вреди да ги следите на Инстаграм

11. Estelle Archer, @EstelleArcher

Фитнес фанатик кој знае што значи да се изгубат голем број на килограми и кој ќе ве мотивира да ја намалите половината за цели 10 броеви. Впрочем останатите 207.000 следбеници се токму тука за да се инспирираат од нејзината силна волја.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-11.jpg


12. Michelle Lewin, @Michelle_Lewin_

4.9 милиони следбеници? Тоа мора да кажува нешто нели? Посетете го нејзиниот Инстаграм профил и откријте за што станува збор.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-12.jpg


13. Katrina and Karena, @ToneItUp

И двете имале проблеми со својата тежина. Еден ден погледите во теретана им се сретнале и оттогаш па навака постојано се заедно за да ги мотивираат своите 439.000 следбеници онака како што меѓусебно се мотивирале.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-13.jpg


14. Rachel Brathen, @Yoga_Girl

Можеби сакате нешто релаксирачно? Нешто што ќе ви ги смири страстите и ќе ве ослободи од напнатоста? Ова е идеален профил за вас. Со тоа ќе се согласат и оние 1.4 милиони луѓе кои го следат овој јога инструктор.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-14.jpg


15. Tanya Poppett, @Achieving_Balance

Видеа од напорни тренинзи? Ова е идеално место за вас. Со тоа ќе се согласат и 214.000-те следбеници на Тања.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-15.jpg


16. Lauren Fisher, @LaurenFisher

Комбинација од фотки кои се направени како од шала и оние кое ќе ве зачудат и ќе ги остават вашите усни широко отворени. Оваа девојка знае како да вежба, а за тоа се свесни и нејзините 381.000 следбеници.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-16.jpg


17. Natalie Jill, @NatalieJillFit

Посакувате да ослабете рекордни 27 кила и еднаш засекогаш да ја намалите вашата тежина? Оваа мајка од Сан Диего е доказ дека можете тоа да го постигнете.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-17.jpg


18. Aurora Lauzeral, @Aurora_LZ_Fit

Французинка со сертификат, згодно мускулесто тело и прекрасна насмевка. Што друго ви е потребно? Нејзините 464.000 следбеници веќе го знаат одговорот на ова прашање.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-18.jpg


19. Kayla Itsines, @Kayla_Itsines

Неверојатни 3.2 милиони следбеници ќе ви кажат дека е вистинско време да започнете да ја следите младата Австралијанка. Таа ќе веинспирира и мотивира веднаш да се зачлените во некој фитнес клуб и да го извајате телото од соништата.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-19.jpg



Би можело да ве интересира:

4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
Едноставна вежба за сите кои сакаат убаво тело (а мразат да прават планк) Оваа вежба е одлична и за оние што многу седат, но и за постари лица... Оваа ...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер) Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
5 јога вежби за ефикасно слабеење Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg