За помалку од 5 минути: Вежби за тонирање на рацете
Вишокот на сало токму во пределот на рацете е нешто со кое речиси секоја жена се бори. Токму на тој дел најбавно се губат вишокот масти кои се наталожени во организмот, па покрај диетата потребни ви се и вежби за побрзо ослободување.
Ако имате проблеми со лабава кожа во пределот на рацете и никако не можете да се ослободите од неа, а би сакале да покажете мали и мускулести раце, потребни ви се само неколку вежби.
Помалку од 5 минути секојдневно вежбање ќе ви помогнат за краток период да добиете раце какви посакувате.
Би можело да ве интересира:
10 вежби за рамен стомак, за почетници (видео)
Со само 10 минути на ден, мотивирајте се да почнете да вежбате и да стигнете до ...
6 вежби кои ќе ви помогнат да се ослободите од салото на грбот и колковите
Замислете се во нешто тесно, кратко, секси и мотивирајте се за да вежбате редовн...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде)
Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
14 лесни вежби со кои ќе се ослободите од целулитот (видео)
За овие вежби ќе ви требаат само 15 минути, а ако ги правите секојдневно, за брз...
6 вежби што можете да ги правите додека ја гледате омилената серија
Ако повеќе сакате да си пуштите серија или филм отколку да одите во теретана, зо...
Трикови за слабеење кои звучат чудно, но се ефикасни (според експерти)
Во лето, не го поминувајте цел ден под клима бидејќи високите температури го нам...
Препорачуваме
Најчитани неделава
