Првиот ден на вежбање низ слики
3. Прв ден во теретана
4. Тренинг за кревање
5. После вежбање
6. Ветување за утре
М. С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
6 лесни вежби за подобрување на рамнотежата – идеални се за повозрасни
Следниве вежби ќе ви помогнат да ја подобрите рамнотежата, но и да го намалите р...
5 вежби за ѕиден пилатес без опрема, идеални за почетници
За овие вежби не ви треба никаква опрема, освен простирка за вежбање, а иако се ...
3 лесни јога вежби за трудници – ги намалуваат болките и вкочанетоста
Јога вежбите се одлични за намалување на вкочанетоста и болките кои доаѓаат со б...
Што ќе се случи ако секој ден трчате по 15 минути?
Ќе го подобрите здравјето на срцето, но и полесно ќе го регулирате стресот. ...
Евгенија Колев со совети за мајките кои немаат време за фитнес: „Со децата секоја игра може да се пр...
„Како мајка на две деца, знам колку е тешко да се најде време за себе. Поме...
14 лесни вежби со кои ќе се ослободите од целулитот (видео)
За овие вежби ќе ви требаат само 15 минути, а ако ги правите секојдневно, за брз...
Препорачуваме
Најчитани неделава
