Вежби кои мислиме дека се само за бодибилдери, а ги практикува Кендал Џенер

Да, Кендал Џенер слободно може да каже дека гените се „виновни“ за нејзиниот изглед, ама не може целосно да се потпре на нив.

Само за Victoria’s Secret шоуто да поминала часови во макотрпно вежбање.

А, ова се нејзините вежби:

1. Подигнување на раце

Сигурно би помислиле дека ова е вежба само за бодибилдери, ама рацете на Кендал изгледаат неверојатно.

2. Туркање на санка

Замислете ја Кендал вака:

Всушност оваа вежба изгледа вака:

3. Растегнување на ластик на бутови

4. Интензивни кардио подигнувања

5. Чучнувања

Чучнувањата се вели дека многу ги прошируваат мускулите на бутовите, ама вака изгледаат нозете на Кендал:

 

A photo posted by Kendall (@kendalljenner) on Apr 9, 2016 at 6:44pm PDT

А, еве како можете вие да вежбате:

6. Дигање на тегови

Овие вежби всушност прават задникот да ви биде совршено топчест:

 

A photo posted by Kendall (@kendalljenner) on Nov 12, 2016 at 2:51pm PST

Н. Г. | Црнобело