Како да го намалите вишокот на сало на задникот коe го наталоживте зимава? (видео)

Зимата неизбежно го „зголемува“ нашиот задник заради почестото седење дома и јадењето слатки и нездрави намирници.

kako-da-go-namalite-vishokot-na-salo-koe-go-natalozivte-zimava-01.jpg

Но, ако сакате да ги оставите зад себе деновите на зимата и да се подготвите за облекување на тесни здолништа и фармерки, време е да почнете со вежбање.

Џен Руфо, фитнес инструкторка од Њујорк,  ќе ви помогне побрзо да се ослободите од вишокот сало наталожено на задникот.

Само следете го нејзиното видео:

/" data-width="630" data-show-text="false">
/" class="fb-xfbml-parse-ignore">
/">

 

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

„Ослабев 100kg со операција на желудникот – не очекував дека сега повеќе ќе си го мразам телото“ „Мразам како кожата ми виси на стомакот. Дури и откако ослабев, уште си го мраза...

Најчитани неделава