Вежби за затегнати стомачни мускули за кои ви треба само стол
Подготовките за летото започнаа, па така и фитнес еуфоријата завладеа како помеѓу помладите така и кај повозрасните.
Доколку немате желба да се гужвате во теретана, а сепак да работите на својата форма ние имаме решение за вас. Сѐ што ви е потребно е малку слободен простор во вашиот дом и еден стол.
Вежбите во продолжение ќе ви помогнат да ги затегнете стомачните мускули на еден брз и едноставен начин.
Одвојте 15 минути од вашето слободно време и грабнете го првиот стол којшто ви се наоѓа по дома, дефинитивно нема да се покаете.
С. У. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да ја намалите болката во мускулите по тренинг?
Немојте секој ден да вежбате со тегови, а по тренингот испијте чаша чоколадно мл...
Препорачуваме
Најчитани неделава
