Фото докази дека не мора да држите диети за да бидете згодни
Вредностите кои ги покажува вагата, понекогаш не се никако поврзани со резултатите кои може да ги постигнете со вашето тело.
За тоа се доказ овие девојки кои со пред и потоа фотки покажуваат колку различно изгледаат откако почнале да вежбаат, додека килажата останува иста.
Затоа, не треба секогаш да се оптоварувате со диети и бројките на вагата и повеќе трерба да се фокусирате на постигнување визуелен резултат.
Вежбањето игра голема улога во тоа, па искористете ги пролетните месеци за физичка активност и затегнување на телото.
Погледнете зошто не треба да се грижите ако вредностите на вагата се непроменливи:
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер)
Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Стефан Спирковски за трансформацијата на телото за 60 дена: „Имаше денови кога морав да ‘запнам’“
„Имаше денови кога бев многу мотивиран, а имаше и денови кога не ми беше до ништ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
