Во топ форма: Славни жени со совршено обликувани раце

Летото се ближи. Доколку ви недостасува мотивација за теретана, нивните бицепси ќе ви покажат зошто треба што поскоро да ја посетите.

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-001.jpg

Ѕвездите здраво се хранат, но и вежбаат секојдневно, под надзор на најдобрите лични тренери и нутриционисти. Оттука, не е никакво изненадување што повеќето фантастично изгледаат.

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-13.jpg

Покрај тоа што имаат добро обликувани нозе, стомак, задник и бедра, познатите жени не забораваат ниту на мускулите на своите раце. Обожаваат да носат фустани што го нагласуваат овој дел од телото, па не може да си дозволат да не се во топ форма.

Повеќето припаднички на понежниот пол ги запоставуваат бицепсите при вежбањето, плашејќи се дека ќе развијат „машки“  мускули. Таквиот страв е неоснован - за што имаме и фото докази.

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-12.jpg

Погледнете кои се славните жени со совршено обликувани раце:

Џенифер Анистон

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-2.png

Кели Рипа

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-3.png

Дејзи Ридли

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-4.png

Џенифер Гарнер

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-5.png

Џејда Пинкет Смит

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-6.png

Елса Патаки

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-7.png

Хилари Свонк

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-8.png

Џесика Бил

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-11.png

Џина Карано

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-9.png

Џена Деван 

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-10.png

М. А. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите) Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите? Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)? Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
10-минутна вежба за рамен стомак и по 40-тата година во животот „Сигурно ќе ја пробам оваа вежба“ – велат следбеничките на оваа инфлуенсерка кој...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg