Забавни активности за слабеење за сите кои мразат класично вежбање во теретана


Забавни активности за слабеење за сите кои мразат класично вежбање во теретана

Независно дали посакувате да ослабете или не, физичката активност е неопходна кај секој човек, на секоја возраст.

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-01.jpg

Сепак, многумина ја избегнуваат токму заради одбивноста од теретаните и немањето желба за тешките вежби кои бараат труд, напор и време.

Но, тоа не значи дека треба да седите дома, бидејќи постојат други интересни начини како може да го движите телото, а истовремено да се забавувате и да не забележите дека се „мачите“.

Најдете нешто што го сакате и одржувајте го телото активно:

Соберете друштво или семејството и во природа поставете си пречки и предизвици за преминување

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-02.jpg

Скокајте на јаже

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-03.jpg

Играјте игри на плажа (одбојка, тенис на плажа, фризби, топка во вода)

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-04.jpg

Закажувајте си неделни термини со друштвото за фудбал, баскет, тенис, одбојка

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-05.jpg

Одете на пливање

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-06.jpg

Запишете се на часови за танцување (посебно латино)

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-07.jpg

Долги прошетки со кучето

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-08.jpg

Купете си боксерска вреќа и трошете енергија и калории

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-09.jpg

Вртете хулахоп

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-10.jpg

Запишете се на часови за играње на шипка

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-11.jpg

Играјте интерактивни видео игри (aко имате можност да најдете)

zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-11 (1).jpg

М. М. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Како да го спречите брзото откажување од вежбање? Колку пати сте си кажале дека ќе одите во теретана и дека ќе почнете со вежбање?...
7 трикови за мотивација за вежбање кога сте депресивни Понекогаш е навистина тешко да се најде мотивација за вежбање, а тоа станува ушт...
3 совети како да вежбате здраво без да го истоштувате организмот Вежбањето е една од најважните навики со кои го одржуваме нашето тело во добра ...