Се здебелувате на работа?
Работното време од 08:00 до 16:00 часот, некогаш може да биде погубно за вашата линија. Стресот ве потикнува да јадете нездрава, а недостатокот на време ви...
... наложува брза храна. Посебно ако работата ве врзува за столчето и компјутерот, тогаш проследете неколку совети кои вам ќе ви помогнат да го неутрализирате недостатокот на време за правилна исхрана:
- Качувајте се по скали, наместо да го користите лифтот.
- Во канцеларијата секогаш покрај вас имајте само свежо или сушено овошје, или понесете си ручек од дома како би ја избегнале опцијата да нарачате брза храна.
- Користете ги паузите за прошетка низ градот или во парк.
- Пијте многу течности - вода, сокови како би се заситиле.
Би можело да ве интересира:
Лиора - Жената која гради мостови меѓу Израел и Македонија
На 66 години, кога многумина избираат да забават и да се повлечат од активниот ж...
Техничарка за нокти од Србија: 10 работи што би сакала да ги знаев кога почнував со оваа работа
„Девојко, не учат сите техничарки за нокти со исто темпо. Престани да го спореду...
„Бев во канцелариите на Google во Лондон – има кантина на 2 ката и соба со капсули за спиење“ (видео...
„Штом во фирмата има теретана, соба за спиење и останати глупости, значи се рабо...
Препорачуваме
Најчитани неделава
