Низ илустрации: 12 ситуации во кои чувањето мало дете ви заменува тренинг
Ако мислите дека по раѓањето дете нема да имате време да вежбате – се лажете, бидејќи самото чување на детето ќе ви биде замена за фитнес.
Животот со мало дете не е воопшто лесен, постојано сте во движење, мора да бидете активни и подготвени за физичка активност, без да го перципирате тоа така.
Активностите кои секојдневно ги имате со неуморно дете може да бидат замена за вежби на различна група мускули и делови од телото.
Во продолжение погледнете неколку илустрирани примери за тоа како чувањето дете може да биде замена за теретана.
Зошто на мајките не им требаат фитнес центри:
Трчање со пречки
Истегнување
Кревање бенч
Кревање тежина од долу до висина на колкови (deadlift)
Трчање со товар
Чучњеви
Продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Илустрации за родители: Како да се справите со непријатните ситуации со вашите деца?
Што да направите кога детето не сака да ги дели играчките или, пак, кога ќе науч...
Писмо до моето дете: „Ти си мојата сјајна ѕвезда во овој темен универзум“
Мое дете... Ти си моето денес, моето утре и сите мои денови, по утрешниот. Ти си...
Не сака да се дружи со деца, бега од врева - Дали и вие имате високо сензитивно дете?
Вашето дете ги покрива ушите и му пречи врева, реагира на сѐ што е ново, ги забе...
7 работи што ги правам со моето дете, иако сите ме советуваа спротивно
Ја земам во раце и ја прегрнувам кога плаче, иако велат дека не треба, бидејќи ќ...
Тешко е да живеете во брак кај што сте повеќе мајка отколку сопруга
На жената ѝ треба алфа мажјак. Не ѝ треба маж кого ќе го влече наоколу како дете...
Мајка од Кина го пронашла киднапираниот син по 32 години - Бил продаден на пар без деца за 760 евра
Ли Џингзи од Кина поминала повеќе од три децении во потрага по својот син, Мао Ј...
Препорачуваме
Најчитани неделава
