4 начини на кои можете да слабеете со тестенини

Доколку сакате да се ослободите од вишокот килограми не е задолжително да се ослободите од јаглените хидрати. Всушност, тестенините може да ви помогнат за да ги согорите мастите.

4-nacini-na-koi-mozete-da-slabeete-so-testenini-01

Тестенини, црни маслинки и фета - Иако ви звучи премногу вкусно за да биде диетално, оваа комбинација е во корист на вашата линија. Ако 5 пати во неделата го консумирате овој оброк, ќе го намалите нивото на масти во телото.

Тестенини, зелен зеленчук и чили - Подгответе ги своите пролетни тестенини со зелени плодови и чили и подготвени сте за слабеење.

Едноставни шпагети - Не ги варете премногу долго тестенините, така го губат вкусот, а воедно и ја менуваат својата структура на јаглехидрати. Проварете 5-7 минути, прелијте со маслиново масло и додајте кари.

Тестенини, босилек и домати - Босилекот го намалува нивото на кортизолот, кој помага во складирањето масти, додека 100 грама домат содржи само 18 калории.

Би можело да ве интересира:

7-дневно мени со здрави оброци од нутриционистка (погодно е и за дијабетичари) Следејќи го ова мени, ќе ги задоволите вашите нутритивни потреби, а ќе уживате в...

Што е лунарна (месечева) диета + на кои датуми се држи во 2025-та? Лунарната (или месечева) диета претставува 24-часовен пост според месечевите фаз...

„Ослабев откако почнав да јадам по 5.000 калории дневно – консумирам само месо и јајца“ Жена од Англија вели дека го добила телото од соништата откако почнала да јаде с...

„70 дена јадев само сардини – ослабев 13,5 kg и се спасив од високиот шеќер во крвта“ „Прво целта ми беше да ја намалам болката во стапалата, но сега сфатив дека имам...

Рецепт за смути од овес со кое се слабее до 10kg за 2 месеца е хит на социјалните мрежи – Дали е бе... Дали е безбедно да го пиете смутито кое на социјалните мрежи е познато под името...

Помага во слабеење, а го подобрува и здравјето: Што е антивоспалителна диета? Антивоспалителната диета се фокусира на намирници кои ги намалуваат воспаленијат...

Product Owner (Skopje) 02-05-2025	Product Owner (Ohrid) 02-05-2025
Product Owner (Bitola) 02-05-2025	Setup Engineer (Skopje) 02-05-2025

4 начини на кои можете да слабеете со тестенини

Би можело да ве интересира:

Препорачуваме

Најчитани неделава

Сите детали за свадбата на Теа Таировиќ - го додаде презимето на сопругот, раскошна венчаница со вел

Марго од Франција се преселила во Прилеп заради таткото Македонец: „Сега сум модел во Париз и учам за адвокат“

Елена од Берово работи со недвижнини во Мадрид: „Кирија за еднособен стан е 1.000 евра, тука не ги интересираат комшиски муабети“

Елена Ристеска прослави 39-ти роденден на кул начин, Антониа Гиговска во сакото на дедо ѝ: Што прават македонските ѕвезди деновиве?

Србинка, која се омажи со средношколската љубов: „Ако треба да бидете заедно - ќе се сретнете повторно“

Го влече за рака, го тера да позираат вљубено: Блејк Лајвли очајно пробува да си ја спаси репутацијата со Рајан Рејнолдс

Девојче (10) од Скопје е мала модна инфлуенсерка, а секој роденден има тематски аутфит - изработен од тетка ѝ

Српска пејачка има еден од најубавите домови во регионот - вила од половина милион евра со базен, сауна, кокошарник и икони

Наполни 36 години, 2 децении е во кома: Кој е „заспаниот принц“ од Саудиска Арабија?

8 тренди модни парчиња што ќе ги носите цела пролет (и цело лето)