Диета со која брзо се согоруваат калориите

Постојат десетина различни верзии на оваа диета, но најпопуларна е онаа која не се состои од досадно еднолично јадење само на еден производ, туку вклучува различни.

Може да се каже дека ова е една варијација на диетата на д-р Еткинсон каде фокусот е на значењето на намаленото внесување јаглени хидрати.

Во оваа верзија се јадат 2 или повеќе јајца за појадок, а со нив и зеленчук со мала содржина на јаглени хидрати или некое месо, како и грејпфрут.

Ручек и вечера вклучуваат или уште една порција јајца или мали порции месо.

Салатата и зеленчукот со малку јаглени хидрати се дозволени, додека овошјето е ограничено на едно или две парчиња дневно.

Пример на диететскиот план:

Појадок: 2 варени јајца, ½ грејпфрут

Ручек: печено пилешко и зелена салата

Вечера: омлет од 2 јајца со спанаќ и домат