Диета со цимет и ѓумбир: 3 килограми помалку за 7 дена

Ѓумбирот и циметот не се единствените зачини кои позитивно влијаат на линијата, но се оние кои даваат најбрзи резултати.

Овие 2 пијалаци може да ги консумирате секојдневно ако сакате да ослабете 3 килограми за 7 дена. Потоа направете пауза од 7 дена.

Прв рецепт:

• 500ml вода
• 50ml јогурт
• 3 кесички црн чај
• Лажичка цимет
• Лажичка ѓумбир
• Лажичка мед
• Лажичка кари

Варете ја водата додека не зоврие, а потоа додадете ги сите состојки освен јогуртот. Кога течноста ќе се олади, во процедената течност додајте го јогуртот и промешајте.

Пијте наместо вечера и после тоа не јадете. Може да пиете само вода.

Втор рецепт:

• 80ml вода
• 170ml млеко
• Лажичка ѓумбир
• Лажичка цимет
• Лажичка кари

Во врела вода додајте ги зачините, а потоа и млекото. Мешајте додека не добиете чиста течност.

Овој пијалак би требало да го консумирате пред спиење.

Внимание: И двата пијалаци не се препорачливи за трудници и за лица кои имаат проблеми со варењето или бубрезите.