10 намирници кои не треба да ги јадете наутро, на празен стомак
Јогурт, шолја кафе и свежо цеден портокал - вака најчесто изгледа брзиот појадок на оние кои се во брзање да стигнат на работа.
За жал, ретко кој е свесен дека оваа комбинација е далеку од здрава наутро.
Некои производи не смеат да се јадат на празен стомак, колку и да делуваат здраво.
Ова се 10-те намирници кои треба да ги избегнувате наутро, односно да ги замените со 10-те во зелената табела.
Избегнувајте:
Јадете:
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Кои (позитивни) промени ќе ги забележите ако јадете побавно?
Ќе ослабите, но и ќе си ја подобрите дигестијата – зошто треба да почнете да јад...
Храна која ќе ве држи сити подолго (а има малку калории)
Поради хранливите влакна и другите состојки, јаболкото ќе ве засити, а чувството...
Што да јадете во секоја деценија од животот за да ги задржите младешкиот изглед и здравјето?
Во 20-тите и 30-тите години од животот, важно е да се фокусирате на мускулната м...
Највкусните супи и манџи од земјите ширум светот што треба да ги пробате
Македонскиот грав, но и турската чорба позната како mercimek … Која е вашата оми...
Која е разликата помеѓу „здрави“ и „нездрави“ масти (и која храна ги содржи)?
Додека таканаречените здрави масти можат да го намалат холестеролот, нездравите ...
Појадував како Новак Ѓоковиќ – Какви се моите впечатоци?
Топла вода со лимон, зелено смути и гранола со овошје … Како вообичаено изгледа ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
