Производи кои никогаш нема да се најдат на менито на нутриционист

За да не се измачувате со строги диети и гладување, модерните нутриционисти препорачуваат соодветна исхрана и вежбање.

Секако, веројатно ви е смачено да слушате дека за да изгледате фит треба секојдневно да се трудите да одржувате баланс, но тоа е единствениот начин да успеете во тоа без да си наштетите на здравјето.

Специјалистите во полето на нутриционизмот имаат цели мапи и табели со производи со соодветни хранливи состојки кои треба да се консумираат, како и такви кои содржат состојки кои дебелеат и предизвикуваат таложење на маснотии.

Покрај бело брашно, пржени работи и благо тие избегнуваат уште неколку други производи, а најдобро е да се водите по нивните листи.

Благи јогурти

Ориз

Магданос (да се сервира веднаш пред јадење)

Сосови

Суво овошје и чипс

Неправилно подготвена риба (пржена)

Пченка во конзерва

Бадемово млеко

М. М. | Црнобело