7 древни јапонски техники со кои најлесно ќе ја надминете мрзеливоста

7_древни_јапонски_техники_со_кои_најлесно_ќе_ја_надминете_мрзеливоста-02.jpg

Хара Хачи Бу

Оваа јапонска техника треба да ја применувате постојано. Според Хара Хачи Бу, треба да престанете да јадете кога ќе бидете најадени околу 80%.

Ако се прејадете, најверојатно ќе ве фати мрза, па нема да можете да функционирате ни физички, ни умствено.

Шинрин-јоку

Шинрин (shinrin) на јапонски значи шума, а јоку (yoku) значи бања, капе.

Ова значи дека секој треба да поминува што е можно повеќе време на отворено за да се наполни со позитивна енергија и да му се подобри расположението.

Ваби-саби

Според советите на оваа древна јапонска техника, наместо да се стремите кон совршенство, треба да најдете убавина во несовршеностите.

На овој начин, дури и да не сте сигурни дека ќе успеете да ги остварите работите што сте ги намислиле, сепак нема да се откажете и ќе имате мотив да одите напред.

Ганбару

Техниката Ганбару ве советува да бидете трпеливи додека да стигнете до поставената цел, а во меѓувреме да се трудите да бидете најдобри што можете и да постигнете најмногу што можете.

А. Ј. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Апчиња со арсен, шери по секој оброк – бизарни „трикови“ за слабеење од минатото Апчињата за слабеење со мало количество арсен биле хит, а извесен период жените ...

8 бонтон правила што можеме да ги научиме од Британците Ако мислите дека сте досетливи кога одите преку ред во продавница или каде било,...

„Прво беше харизматичен, но стана насилен, ми ја запали целата облека – 2 години се подготвував да и... „Кога ќе си дојдев дома, ме испрашуваше, па кршеше предмети по дома, ме заклучув...

Детали од секојдневието на Американците што секогаш ги изненадуваат странците „Луѓето немаат платен одмор. Неодамна чичко ми се пресели од САД во Англија и ре...

Не прават нова зграда без паркинг и уште 6 детали од животот во Јужна Кореја (што се подобри од кај ... Со секоја нова станбена зграда се прави гради и паркинг, а домовите се загреваат...

Ретки фотки од секојдневието на познатите личности од минатото Марија Кири со нејзиниот велосипед, Коко Шанел на трка со коњи, Марк Твен игра б...