5 начини да го победите мамурлакот со помош на топла бања

Голема е веројатноста дека после ноќ помината во пиење се чувствувате одвратно. Главата ве боли, чувствувате гадење и цело тело ве боли.

Веројатно ви кажале да пиете повеќе вода и да користите апчиња.

Топла бања е одличен начин за да се надминат симптомите на мамурлакот. Топлата вода во комбинација со некои состојки може да делува смирувачки.

Може да го смири вознемирениот стомак и да ја намали главоболката.

Совети за надминување на мамурлакот:

Водата да е нешто потопла од нормалната телесна температура, не треба да е врела.

Ако сте дијабетичар и ако имате висок притисок, бидете сигурни дека топлата бања во комбинација со есенцијални масла се добар избор за вас.

Една од причините за мамурлакот е дехидрација, па додека сте во бањата пијте вода со лимон (со тоа правите детоксикација на организмот) или кокосова вода, која што содржи електролити што му недостасуваат на дехидратираното тело.

Пред, за и по користење на бањата треба да пиете многу вода.

Плус, утредента пробајте некоја од овие купки:

1. Бања за отрезнување

• 5 капки анасоново масло
• 3 капки масло од смрека
• 8 капки рузмариново масло
• 1000 мг аскорбинска киселина

Наполнете ја кадата со вода и сипете ги состојките во кадата и измешајте ги.

2. Бања за детоксикација

• 1 лажичка морска сол
• Пола лажица сода бикарбона
• 2 кафени лажички издробен бел синап
• 2 капки масло од пеперминт
• 2 капки масло од еукалиптус
• 2 капки масло од рузмарин

Измешајте ги сите состојки и ставете ги во бањата.

3. Бања за подобрување на општата состојба

• Масло од смрека
• Масло од лист од гераниум
• Масло од лаванда
• Масло од ѓумбир

Откако ќе ја наполните кадата со топла вода истурете ги сите масла и релаксирајте се.

4. Бања за ослободување од главоболка

• 2 капки масло од лаванда
• 3 капки масло од рузмарин
• 3 капки масло од лимон

Додадете ги маслата во кадата и промешајте. Може да додадете и сол за да се активираат маслата.

5. Елан бања

• 4 капки масло од лимон
• 2 капки масло од лаванда
• 2 капки масло од анасон

Додадете ги маслата во водата и промешајте.