Зошто секој ден треба да поминувате по барем 2 часа во апсолутна тишина?
Програмирани сме да функционираме во гужви и хаотични средини, па понесени од брзото секојдневие, забораваме колку всушност тишината е важна.
Кој би рекол дека немата тишина може да ви го подобри квалитетот на животот и да ве направи посреќен човек?
Што поточно ќе ви се случи ако одвоите по барем 2 часа во денот за правење ништо, сами, во апсолутна тишина?
1. Ќе почнете да се поврзувате со внатрешниот мир и да чувствувате спокој.
2. Тишината може да ги обнови вашите мозочни клетки, кои стресот инаку ги убива.
3. Тишината ви ги изострува сетилата.
4. Молчењето ви го зајакнува вниманието и ви го бистри фокусот.
5. Молчењето ве прави поискрени, поради тоа што доаѓате во допир со најдлабоките мисли и желби.
6. Тишината ве предупредува дека не треба да дозволите животот да ви помине пребрзо.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
8 митови за очила за сонце што можат да ви ги оштетат очите
Треба да носите очила со UV заштита и во зима, а и не мора да купувате многу ска...
6 илустрации колку навистина се менува врската по 10 години љубов (и неколку деца)
Ако на почетокот на вашата врска „бегавте“ од неговата куќа затоа што ви се одеш...
Детали од секојдневието на Американците што секогаш ги изненадуваат странците
„Луѓето немаат платен одмор. Неодамна чичко ми се пресели од САД во Англија и ре...
Фотки кои ја покажуваат надреалната убавина на природата
Сте виделе ли пердув од колибри? А, сте виделе ли колку им се долги нозете на бу...
Фотки кои покажуваат колку е чудно нашето тело
Личност која не може да ги витка палците, маж со побелена брада, но ниту едно бе...
9 реални илустрации колку се менува животот на жените кога имаат 20 vs. 40 години
Со годините доаѓа и способноста за поставување граници во комуникацијата со коле...
Препорачуваме
Најчитани неделава
