Вежбите на Ким Кардашијан
Без разлика дали ја сакате или мразите, веруваме дека ќе ве заинтересираат вежбите со кои Ким Кардашијан останува сопственик на најкоментираниот...
...задник на планетата.
За разлика од многуте ѕвезди кои се колнат во јога или танцување, фитнес рутината на Ким е многу поздодевна - исчекори и чучњеви.
За поголем ефект ги комбинира со истовремено држење тегови и странични варијанти на вежбите, но суштината е таа - вежби што ќе го тонираат, но нема да го смалат задникот.
Би можело да ве интересира:
4 вежби за затегнати раце со тегови - Можете да ги правите и дома
Четири вежби кои може да ги правите и во вашата дневна соба, а ќе ви помогнат да...
Баланс, енергија, медитација: Кои се придобивките од вежбите чи-гонг?
Терминот „чи-гонг“ во буквална смисла значи култивација на животната енергија.
...
Една вежба со која ќе ја намалите болката во ‘рбетот (и да имате подобро држење на телото)
Ако ја повторувате вежбата секој ден, со текот на времето ќе почувствувате дека ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
