Ова лето пробајте - Суперхеројски фитнес

Вежбање - тоа е она што си го ветувате себеси, а никако да го започнете. Тоа е тоа што дури и кога ќе набавите опрема, ќе се зачлените во локалната теретана, ве уништува на секоја помисла.

ova-leto-probajte-superherojski-fitnes-01.jpg

Таман кога помисливте дека ќе морате со часови да повторувате едни исти вежби до недоглед, се појави една креативна девојка која работи како тренер.

Нејла Реј е стручник за фитнес која забележала дека сите досегашни системи на вежби не нудат доволно забава.

Затоа, се посветила на осмислување интересна програма која се базира врз вештините на суперхероите.

Сега сите имате можност да вежбате со омилениот суперхерој. Не знаете како?

Би можело да ве интересира:

4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите) Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер) Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
5 јога вежби за ефикасно слабеење Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg