Видео кое мора да го погледне секоја жена
Одењето во теретана за некои девојки претставува најтежок чекор затоа што веруваат во замислата дека таму сите се слаби, згодни и изгледаат затегнато.
Некои ако не забележат резултати уште по првата недела веднаш имаат нови комплекси, стравови дека никогаш нема да бидат како другите.
Но, она што треба да го сфатите е дека сите се различни, секој се поти различно и му треба време за да се видат резултатите.
Она што е најважно е да бидете упорни, да продолжите и да не се откажете.
Единствено што треба да правите е да бидете вие и да го правите она што сте намислиле.
Осудувањата и предрасудите се пречка која мора да ја надминете, затоа што вие сте тие кои можете!
Би можело да ве интересира:
4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма
За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
Едноставна јога вежба е лек за отечени нозе (но и спас од многу маки)
Постои причина зошто јогата е толку популарна – има доволно лесни вежби кои можа...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Едноставни вежби за зајакнување на вратот и рамената – ја намалуваат и двојната брада
Овие вежби ќе ви помогнат да ги зајакнете вратот и рамената, да се ослободите од...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Препорачуваме
Најчитани неделава
