Овие луѓе се пример дека упорноста се исплати, во секоја смисла (фото)
-->
Вишокот килограми е главниот проблем во ова модерно време. Покрај големите количини стрес и дневни обврски, секој човек полека заборава на себе и си го запушта телото и здравјето.
Овие луѓе многу добро ја знаат таа борба со килограми и нездрав начин на живот. За среќа, биле премногу незадоволни за да не преземат ништо.
-->
Тие се пример дека секој човек може да го препознае својот проблем и полека да се извлече од него.
Нема да верувате дека се работи за истите луѓе:
Би можело да ве интересира:
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма
За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории
Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
Едноставна јога вежба е лек за отечени нозе (но и спас од многу маки)
Постои причина зошто јогата е толку популарна – има доволно лесни вежби кои можа...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер)
Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
-->
-->