Мускулести дедовци кои не знаат за години (фото)
Кој рече дека штом мажите навлезат во петтата или шестата деценија, се запуштаат? Овие дедовци се пример дека мускулестото тело не е тесно поврзано со годините.
Некои професионално се занимаваат со спорт и бодибилдинг, други пак само рекреативно.
Секако, добиле фантастични резултати заради кои тешко ќе ви биде да поверувате дека некои имаат и по 70-тина години.
Би можело да ве интересира:
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Вежби со кои ќе ја затегнете кожата на вратот (и ќе се ослободите од подбрадокот)
За овие вежби не ви е потребна апсолутно никаква опрема и можете да ги направите...
Едноставна вежба за сите кои сакаат убаво тело (а мразат да прават планк)
Оваа вежба е одлична и за оние што многу седат, но и за постари лица...
Оваа ...
4 вежби за затегнати раце со тегови - Можете да ги правите и дома
Четири вежби кои може да ги правите и во вашата дневна соба, а ќе ви помогнат да...
Јога пози со кои ќе го подобрите капацитетот на белите дробови
Одредени јога пози ги „отвораат“ градите при што се подобрува протокот...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Препорачуваме
Најчитани неделава
