5 онлајн тренинзи кои можете да ги правите било кога и било каде
Денес благодарение на фитнес влогерите можете да дојдете до топ форма без да одите во теретана, да трошите пари за превоз и опрема, туку едноставно можете да стиснете плеј и да уживате во удобноста на вашиот дом.
Со овие 5 онлајн тренинзи можете да вежбате како Victoria’s Secret ангел или пак да го тренирате задникот како Кејт Хадсон.
Одберете си го оној кој најмногу ги задоволува вашите барања:
Д. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
10 вежби за рамен стомак, за почетници (видео)
Со само 10 минути на ден, мотивирајте се да почнете да вежбате и да стигнете до ...
3 лесни јога вежби за трудници – ги намалуваат болките и вкочанетоста
Јога вежбите се одлични за намалување на вкочанетоста и болките кои доаѓаат со б...
8 вежби за стомачни мускули за кои не мора да легнувате на под (и не ви треба опрема)
Ако не ги сакате класичните вежби за стомачни мускули, постојат исто ефикасни ве...
Пилатес вежби за почетници што ќе ви го обликуваат телото (како цел живот да вежбате)
Ако поради која било причина не ви се оди во теретана, пилатес вежбите се одличе...
6 вежби кои ќе ви помогнат да се ослободите од салото на грбот и колковите
Замислете се во нешто тесно, кратко, секси и мотивирајте се за да вежбате редовн...
Што ќе се случи ако секој ден трчате по 15 минути?
Ќе го подобрите здравјето на срцето, но и полесно ќе го регулирате стресот. ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
