5 Youtube канали кои ќе ве натераат да вежбате јога
Многу фитнес трендови доаѓаат и излегуваат од мода, но еден кој е подолго време популарен е јогата. Јогата носи сила, баланс, флексибилност и стабилност.
Но, не само тоа, јогата ги зајакнува вашите бели дробови преку релаксираното дишење, го подобрува здравјето на срцето и го зголемува имунитетот.
Ова се неколку од најдобрите канали на Youtube за јога, кои може да ги следите и да вежбате заедно со нив:
1. Тара Стилс
3. DoYouYoga
4. КinoYoga
Дали вие вежбате јога? Имате ли да предложите некој канал за јога?
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Една вежба со која ќе ја намалите болката во ‘рбетот (и да имате подобро држење на телото)
Ако ја повторувате вежбата секој ден, со текот на времето ќе почувствувате дека ...
10-минутна вежба за рамен стомак и по 40-тата година во животот
„Сигурно ќе ја пробам оваа вежба“ – велат следбеничките на оваа инфлуенсерка кој...
4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма
За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
Едноставни вежби со кои ќе ги тонирате рацете + зошто се појавуваат масни наслаги во оваа област?
Покрај вишокот килограми, масните наслаги на рацете се јавуваат и од други факто...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Фитнес инфлуенсерка покажува како навистина изгледа кога не позира и не ги уредува фотките
Подуен стомак и мускули кои не се секогаш дефинирани – фитнес инфлуенсерка споде...
Препорачуваме
Најчитани неделава
