Изгледа како бодибилдерка, а ниту еден ден не влегла во теретана (фото)

31-годишната Викторија Зомолани паднала во депресија откако нејзините синови близнаци, Мејсон и Тајлер, починале 24 часа по породувањето.

izgleda-odlicno-a-nikogash-vo-zivotot-ne-vlegla-vo-teretana-01.jpg

Стекнала нездрави навики и започнала да консумира само брза храна, па многу брзо добила и вишок на килограми.

izgleda-odlicno-a-nikogash-vo-zivotot-ne-vlegla-vo-teretana-1.jpg

Но, решила работите да ги земе во свои раце и денес изгледа подобро од било кога.

Она што ја прави нејзината приказна уште поголема инспирација за другите жени е фактот што оваа учителка од Лондон никогаш не влегла во теретана.

Убаво граденото тело и формираните плочки на стомачните мускули ги изградила дома.

„Поминаа 11 години откако ги изгубив моите близнаци и тоа потполно ми го промени животот“ - така ја започнува приказната оваа учителка.

„Поради тоа брзо почнав да се дебелеам. Се вратив на работа три недели по породувањето, обидувајќи се да си ги оттргнам мислите, но паднав во депресија“ - продолжува таа.

„Тоа траеше сè до 2014-та година кога видов фотографија од себе во бикини и сфатив дека е време за промени“ - додава Зомолани.

izgleda-odlicno-a-nikogash-vo-zivotot-ne-vlegla-vo-teretana-2.jpg

Се пријавила за полумаратон и започнала интензивно да тренира секој ден дома - почнала да трча пет пати неделно, дури и тогаш кога надвор врнело.

izgleda-odlicno-a-nikogash-vo-zivotot-ne-vlegla-vo-teretana-4.jpg

Првите резултати се покажале за многу краток период.

Не можела да вежба во теретана, па дома правела чучнувања, стомачни, скокања во место, подигнување на нозете, склекови - сè само со YouTube видеа.

izgleda-odlicno-a-nikogash-vo-zivotot-ne-vlegla-vo-teretana-3.jpg

Денес вежба 4 пати неделно и изгледа подобро од било кога во животот.

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

7 вежби за рамен стомак за кои не треба да станете од столот Ако сте од оние помрзливите, но сепак сонувате за рамен стомак, тогаш сигурно ќе...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)? Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
6 вежби со кои ќе ги отстраните масните наслаги на грбот и ќе ги зајакнете мускулите Не е доцна да почнете со вежбање, без разлика што сезоната на костими за капење ...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер) Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg