Буцката која се претвори во фитнес модел откако станала зависник од потење во теретана
Рафаела Равена сега е бразилски фитнес модел, но во тинејџерските денови сите ја нарекувале буцка.
Кога решила да ги земе работите во свои раце, ослабела 15 килограми и мастите ги претворила во мускулна маса.
Сега некои повторно ја обвинуваат дека е премногу напумпана, додека други се воодушевуваат на трансформацијата.
Судејќи по илјадниците следбеници на Инстаграм, втората група е поголема.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
7 вежби за рамен стомак за кои не треба да станете од столот
Ако сте од оние помрзливите, но сепак сонувате за рамен стомак, тогаш сигурно ќе...
10 (ефикасни) трикови со кои ќе се ослободите од масните наслаги на бутовите
Преголемиот внес на сол прави вашето тело да го задржи вишокот вода, што пак пре...
Една вежба со која ќе ја намалите болката во ‘рбетот (и да имате подобро држење на телото)
Ако ја повторувате вежбата секој ден, со текот на времето ќе почувствувате дека ...
Едноставни вежби со кои ќе ги тонирате рацете + зошто се појавуваат масни наслаги во оваа област?
Покрај вишокот килограми, масните наслаги на рацете се јавуваат и од други факто...
Фитнес инфлуенсерка покажува како навистина изгледа кога не позира и не ги уредува фотките
Подуен стомак и мускули кои не се секогаш дефинирани – фитнес инфлуенсерка споде...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Препорачуваме
Најчитани неделава
