10 вежби кои можете да ги правите додека седите на работното биро

Спонзорирано од:

Сметководител 20-05-2024	Дистрибутери и Лице за возен п... 15-05-2024
Оператор - Охрид, Струга, Киче... 15-05-2024	Хигиеничар/ка 15-05-2024

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-7.jpg

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-8.jpg

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-9.jpg

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-10.jpg

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-11.jpg

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Едноставна вежба за сите кои сакаат убаво тело (а мразат да прават планк) Оваа вежба е одлична и за оние што многу седат, но и за постари лица... Оваа ...

Едноставни вежби за зајакнување на вратот и рамената – ја намалуваат и двојната брада Овие вежби ќе ви помогнат да ги зајакнете вратот и рамената, да се ослободите од...

7 вежби за рамен стомак за кои не треба да станете од столот Ако сте од оние помрзливите, но сепак сонувате за рамен стомак, тогаш сигурно ќе...

Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...

Вежби со кои ќе ја затегнете кожата на вратот (и ќе се ослободите од подбрадокот) За овие вежби не ви е потребна апсолутно никаква опрема и можете да ги направите...

5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите) Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...